涼拌 食譜、做法 - 共84

排序
  • 金針涼拌

    俏媽咪潔思米

    金針營養價值高,也可降血脂抗衰老~助失眠,排便不順,口乾等功用~夏季食用也可解煩躁,消除口氣~清...

    金針、洋蔥、蔥花、蒜末、鰹魚露/昆布醬油、香油、白醋、糖

  • 泰式涼拌青木瓜

    俏媽咪潔思米

    涼拌青木瓜是泰式料理中的固定招牌班底。清爽酸辣調味,搭配簡單食材,是夏季必備的涼拌菜。嚼勁清脆的...

    青木瓜、番茄、花生、蝦米、香菜、魚露、檸檬汁、糖、大蒜、辣椒

  • 涼拌辣味樹子苦瓜by戀戀家

    戀戀家

    買到苦不堪言的苦瓜,千萬別輕易放棄它,可於漂涼切小塊後灑上糖用雙手拌至糖融化後,將水份充份擠乾,...

    白玉苦瓜、醃樹子罐頭、剝皮辣椒、鹽、糖

  • [食平D食譜] 涼拌苦瓜

    NancyC寶

    開胃有妙法~分享所有食平D食譜,快來FOLLOW我的廚房啦

    苦瓜、紅彩椒、蔥、蒜末、白糖、生抽、鹽、醋、香油

  • 【台灣小吃・節・夏】涼拌小黃瓜

    BettyKitchen321

    在越來越高溫的倫敦,Dr.CHEN買了小黃瓜,拜託貝蒂做出他日思夜想的台灣必吃小吃:涼拌小黃瓜,...

    新鮮小黃瓜、白糖/砂糖、白醋、鹽巴、辣椒切絲

  • 照燒涼拌茄子

    高太廚房

    茄子的營養價值很高,茄子紫色的外皮富含維生素 P ,具有強化微絲血管的作用.照燒涼拌茄子是一款惹...

    茄子、木耳炸菜絲一包、蔥、蒜頭、自製照燒汁

  • 涼拌:桂花糖漬小蕃茄

    意大利新抱廚房

    意大利人很喜歡蕃茄,是主要入饌食材,我喜歡桂花,嘗試做了這道冷盤前菜,桂花糖漬小蕃茄。 歡迎到我...

    小蕃茄、檸檬皮碎、新鮮檸檬汁3湯匙、桂花糖、黃糖

  • 鹹蛋涼拌苦瓜

    Selina Wu

    熟識的朋友都會知道,我們家是不太會出現苦瓜料理,這是親戚送的可愛山苦瓜,好奇心作祟,所以我弄了一...

    山苦瓜、鹹蛋、蒜、鹽、柴魚醬油、味霖、糖

  • 芝麻醬涼拌豆角

    雲端小廚

    唔想餐餐食炒菜,試吓呢個涼拌菜啦,很不錯㗎!

    豆角、雲耳、芝麻

  • 泰式涼拌青木瓜

    甜姐兒玩廚藝

    開胃又爽口的涼拌青木瓜是泰式料理的代表之一,酸酸甜甜的口感,夏天最適合不過了~ 歡迎來尋找幸福...

    青木瓜(小)、諾鈣C發泡錠、泰式甜雞醬、檸檬汁、魚露、糖