hoho_kitchen
三文魚營養價值高，奧米加三飽和脂肪酸有助預防心臟病及中風。除左原件煎封三文魚外，仲有咩好煮意呢？...
三文魚柳、翠玉瓜、甘筍、蛋、白飯、鹽麴、檸檬汁
蘋果愛料理
不用泡糯米，想吃芒果糯米飯時，隨時做，立馬享用。
不用找蒸籠，不用顧爐火，用電鍋就可輕鬆做出泰式...
愛文芒果、長糯米、椰奶、砂糖、鹽、椰奶、砂糖、鹽、蓮藕粉
EnjoyOurLIVE
女仔要多食木耳非常營養又養顏❤️
1:膳食纖維：具有促進腸道蠕動、延緩血糖上升、防止體脂...
韮菜、乾冬菇、本耳絲、蒜頭
MrsSat Cooking
最好選用青仁黑豆，更補益肝㬾，也有降血脂，幚助血液循環，對水腫，肥胖起到減肥作用，對女士週期不適...
黑豆、老薑、滾水
komama
這道「黑木耳玉米黃瓜豆腐塔」，是我們最近愛上的涼食，任何人均能簡易上手，只需準備芙蓉豆腐、小黃瓜...
芙蓉豆腐、小黃瓜、玉米粒、紅椒麻辣黑菇醬
komama
這次分享的「黑Q香蕉巧克力吐司」，與一般巧克力香蕉吐司最大差別，在於搭配可可口味的黑木耳QQ圓，...
吐司、黑木耳QQ圓(可可)、香蕉、可可醬、焦糖醬
May豬有請
口感非常豐富而且營養滿分的素菜。
有翠肉瓜的多汁、
雲耳、西芹及鮮百合的爽口、
還有秀珍菇...
翠肉瓜、秀珍菇、豆腐乾、雲耳、西芹、鮮百合、蒜蓉、蔬菜高湯或水、香菇素蠔油、糖、生抽
Abel
墨魚代替了肉的高脂肪，而且又有海鮮獨有的鮮味，芹菜不僅是綠色粗纖維素菜而且還有降血壓的功效，真是...
芹菜、墨魚仔、黃酒、鹽、紅辣椒
Abel
芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素等，具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫，涼血止血，解...
嫩芹菜葉、大蔥、花生油、薑、鹽、味精、香油