燕麥 食譜、做法 - 共72篇
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什錦果乾燕麥bircher muesli
又是一個在外國非常流行的健康早餐，什錦果乾燕麥bircher muesli，將燕麥與蘋果和蘋果汁...
燕麥片、蘋果、杏仁 （切碎）、紅莓乾 （任何生果乾）、蘋果汁
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白蘿蔔蝦米燕麥肉碎飯
袁太向大家推介呢個"燕麥肉碎飯" , 真係好香好香 , 大家有機會都試下整呢 ...... ...
白米、蝦米、白蘿蔔、燕麥片、上湯、豬肉碎、蒜頭、蔥、糖、胡椒粉、生抽、糖、油、胡椒粉
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健康隔夜燕麥Overnight Oats
在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats，將燕麥片與牛奶和乳酪拌勻，放入雪櫃一整...
燕麥片、乳酪、奇異籽chia seed、蜂蜜 （可省略）、牛奶
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燕麥粟米斑塊
脆卜卜又香口的魚柳 , 簡單又美味 , 而粟米汁拌飯一流呢 ...... 詳情可瀏覽以...
龍利柳、粟米蓉、粟米粒、雞蛋、快熟燕麥片、鹽、水、芫茜(裝飾用可省略)、生粉、黑胡椒粒、胡...
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燕麥煎焗脆薯蓉PIZZA / 薯波
薯蓉PIZZA同薯波都一樣咁好味 , 雖然整左好多 , 但我同袁生都好似唔夠食呢 ...... ...
雞蛋、薯仔、煙肉、紫洋蔥、燕麥片、鹽、麵包糠、麵粉、黑胡椒碎
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【懶人早餐】健康奇亞籽燕麥杯
奇亞籽同燕麥都係高纖健康食品, 加d牛奶, 前一晚預先放入雪櫃, 第二朝拎出嚟加d生果就食得架喇...
燕麥、奇亞籽、牛奶、楓糖 (可用其他糖漿)、新鮮水果、杏仁片 (可用其他堅果)
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朱古力乾果燕麥球
星期日便是母親節啦，不如用早餐穀物、乾果去整一啲甜美又健康的精緻小食送比媽咪必定甜到入心既可以開...
粟米片(揑碎）、紅莓乾（切碎）、棉花糖、朱古力漿、開心菓（切碎）、玫瑰花（碎瓣）
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