健康隔夜燕麥Overnight Oats

Name: 健康隔夜燕麥Overnight Oats
Yield: 1-2人
Ingredients: 40克 燕麥片; 2湯匙 乳酪; 1湯匙 奇異籽chia seed; 少許 蜂蜜 （可省略）; 6湯匙 牛奶

2017 年 09 月 07 日發佈列印

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在外國非常流行的健康隔夜燕麥Overnight Oats，將燕麥片與牛奶和乳酪拌勻，放入雪櫃一整夜，早上起來就有營養豐富又美味的燕麥粥。不用煮，簡單快捷又健康！
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