燕麥 食譜、做法 - 共72

排序
  • 手搓 吞拿魚燕麥Pizza 8'

    卷一廚房

    披薩其字義,根據字典上的解釋為:「混合著不同香品、番茄及起司烘焗而成的餅」,發源地是義大利的那不...

    披薩底料: 8吋、高筋麵粉 200g、幼鹽 1茶匙、橄欖油 1湯匙、即發酵母 1茶匙、...

  • 冬菇燕麥糠蒸肉餅

    KForKitchen

    我在壹週刊的訪問中提及到的燕麥糠蒸肉餅。做這道肉餅的時候,我總會加入適量的燕麥糠,一來可鎖住肉類...

    瘦肉碎(即攪肉)、冬菇片、燕麥糠、浸菇水、胡椒粉、麻油、生抽(醬油)、蔥花

  • 簡易燕麥煎香蕉

    pepperstastes

    突然想吃個甜品?只要屋企有隻蕉同雞蛋就好快搞掂啦。 我的fb & Blog有更多美食分享 ...

    香蕉、雞蛋、生粉、燕麥片

  • 黑木耳燕麥核桃粥

    komama

    最近在網路上陸續看到許多關於燕麥粥的食譜,自己也忍不住手癢,嚐試將黑木耳養生露與燕麥片結合,進而...

    燕麥片、鮮乳、黑木耳養生露、桂圓、碎核桃

  • 什錦燕麥炒飯

    YumekoHuang

    健康養身新選擇~ 燕麥除了泡牛奶跟煮燕麥綠豆湯以外其實還有多種選擇跟變化喔!!!

    冰過冰箱的燕麥飯、絞肉、雞蛋、高麗菜、番茄、洋蔥、鹽巴、醬油、麻油、薑末、蒜末

  • 燕麥黑木耳凍

    komama

    想要嚐鮮「燕麥黑木耳凍」的甜點料理,只要準備黑木耳健康凍與燕麥奶即可,花不到三秒鐘的時間就可自行...

    黑木耳健康凍、桂格燕麥奶

  • 黑Q燕麥飲

    komama

    一開始先將黑木耳QQ圓倒入至玻璃杯中,然後再將桂格燕麥奶直接倒入杯中至杯口處,最後再輕輕稍微攪拌...

    黑木耳QQ圓(可可)、桂格鮮奶燕麥

  • 營養美味~燕麥高纖芝麻麵包

    歐巴桑的快樂廚房

    有乳糖不耐症對於牛奶較敏感的朋友,這款免揉自製麵包應該會是不錯的選擇。 運用燕麥高纖無糖鮮豆漿...

    高筋麵粉、燕麥高纖無糖鮮豆漿、蜂蜜、細砂糖、鹽、速溶酵母、橄欖油、芝麻

  • 燕麥豆腐素漢堡 (烤焗新煮意-附食譜)

    卷一廚房

    燕麥含豐富含膳食纖維,熱量低,亦能促進腸胃蠕動, 利於排便。豆腐有多種營養物質, 其蛋白質和所添...

    硬豆腐、即溶燕麥片、香煎粉(pancake powder)、麵粉、鷄蛋

  • 牛奶燕麥

    香港好廚娘

    健康及減肥食譜,其實加水我也覺得很好吃

    燕麥片、牛奶