西蘭花 食譜、做法 - 共40

排序
  • 西蘭花燴素鮑片

    May豬有請

    用杏鮑菇(雞脾菇)代替鮑片, 香菇素蠔油代替一般蠔油, 鮮味滿分而且口感豐富! 賣相優雅最...

    西蘭花、杏鮑菇、薑片、蒜頭、糖、鹽、香菇素蠔油、水

  • 滑蛋鯇魚片西蘭花

    Fok Mh

    漸漸在菜譜上消失的菜式,如何在家庭𥚃都可以炒鯇魚片不散。

    西蘭花、鯇魚肉、雞蛋、蔥(切粒)、薑約4-5片(切絲)、生粉(加清水2湯匙成生粉水)、鹽、...

  • BB西蘭花露筍炒三鮮

    C房菜

    簡單食材 簡單調味 已經做到好好味既餸菜!

    西蘭花苗、露筍、廣島蠔、小帶子、小鮮尤、蠔油、蒜頭、油

  • 《蒜香炒長柄西蘭花》

    林愛煮CookingLam

    好喜歡食呢一種長柄西蘭花,以前喺馬X食品部可以買到,都幾貴,今日係街市見到,當然要買來比較下啦!...

    長柄西蘭花、蒜蓉

  • 《綠綠西蘭花》

    林愛煮CookingLam

    總係覺得酒樓炒嘅西蘭花又綠又好食,所以今次決定向大廚朋友偷師,原來「糖」係幫兇⋯⋯

    西蘭花、蒜蓉、蠔油、糖、鹽、雞粉、油、生粉、水

  • 免焗芝士忌廉西蘭花

    May豬有請

    無須焗爐也可用十分鐘輕易煮好的菜式。 醬汁非常香濃, 西蘭花也極之入味, 總之保證「食過番尋味」...

    西蘭花、洋蔥、牛油、麵粉、雞湯、忌廉、鹽、黑椒、芝士碎

  • 豬腰花炒西蘭花粉絲

    Elaine Lee

    新年過後的腸胃不是太好,是時侯要吃多點蔬菜才行 這道菜式蔬菜比較多,對大魚大肉後比較適合

    豬腰、西蘭花、粉絲、蠔油、鹽

  • 青花菜/西蘭花炒鮮蝦

    西廚實習生

    西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠...

    西蘭花、海蝦、食鹽、玉米油、料酒、澱粉、生抽、胡椒粉

  • 奇異果西蘭花蔬果汁

    ミニ キッチン

    今日想同大家分享<<奇異果西蘭花蔬果汁>> 奇異果酸酸味味飲完之後好開胃, 完全無西蘭花草腥...

    奇異果、西蘭花、水、檸檬汁、楓糖

  • 芝士焗西蘭花

    成波之路

    如有用不完的鮮奶油(淡忌廉)可以試試做這個,簡單又好吃的蔬菜呢! 歡迎到面書專頁讚好!有更...

    青花椰菜(西蘭花)、無鹽奶油(無鹽牛油)、麵粉、鮮奶油(淡忌廉)、鹽、黑椒碎、黃芥末、片裝...