佛羅倫斯小廚房
好鐘意食西蘭花，自已一手一腳又煮又洗就食得最放心，肯定細心洗同乾淨。
佛羅倫斯小廚房專頁，...
西蘭花、瑤柱、薑、紹興酒、蒜片、老抽、蠔油、糖
慳家小師奶
快、靚、正小菜，15分鐘攪掂！
用炒炒辣醬炒熟西蘭花，快手炒埋肥牛！
滋味呀！
西蘭花、肥牛、辣醬、水、油
StefanelKitchen
意大利的醬汁，大多是用食物打出來的，懂得怎樣自製，便不再局限於超市貨架上的選擇！
鷹咀豆是超級...
鷹咀豆、西蘭花、蒜頭、法式芥末醬、鹽、胡椒粉、螺絲粉
林愛煮CookingLam
「生」西蘭花都係第一次整，第一次食，口感同味道都非常好，阿女仲話要留啲帶返去學校做lunch☺️
Broccoli、honey、Apple、Oliver oil、lemon juice、r...
Elaine Lee
簡單的食材搭配，往往就是有家的味道
簡單的食材，簡單的調味，就能有幸福的味道了
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西蘭花、雞胸肉、香蒜、油、鹽、原豉醬
冰冰廚房
西蘭花與牛肉都含豐富鐵質，而且西蘭花更是低熱量食品，配合淘大減鹽配方的蠔油及黑豆頭抽，吸收少D鹽...
西蘭花、牛肉、蒜蓉、淘大減鹽蠔油、淘大黑豆頭抽、水、油、胡椒粉、糖、生粉、紹興酒
鐵朗
又係用係過湯的材料，再加其他食材做的餸菜 😙😙😙，1湯做4餸完
乾螺片、西蘭花、急凍蝦仁、蒜頭、乾蔥、薑、雞粉、麻油、生粉、黃酒、糖、鹽
港女嫁台仔
簡單快速就能煮一餐了，不用常吃即食麵。湯底鮮甜，不需另外添加化學人造香料。
豬肉、通粉、西蘭花、薑、鹽、水、米酒/ 紹酒、糖、鹽、水、豉油
Cook1Cook
過兩日就係聖誕，Gemma就為大家介紹一款又紅又綠嘅紅菜頭西蘭花湯。
紅菜頭－有健脾寬中下氣作...
紅菜頭、西蘭花、鹽、清水、米飯