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鯽魚冬瓜薏米湯

日挨夜挨！乜都可以無！但係燙水一定要有！！成日訓唔好，訓覺時會冒汗，消化不良，脾胃失調，時常...

冬瓜、生薏米、鯽魚、薑、乾蔥、杞子、長蔥、蔥

我們的身體是非常受天氣影響，這種回南天氣，部份人士會下巴生暗瘡，而絕大多數人總覺得「睡不夠，總是...

土伏苓、粉葛、赤小豆、陳皮、扁豆、水

喱個食譜主要係食雞肉嘅鮮味，帶點淡淡嘅茶香同青檸嘅香味喱個焗雞嘅方法可以令雞肉焗熟得...

雞（1.6KG)、英式紅茶包、水、Brown sugar、鹽、青檸、迷迭香、洋蔥(切絲)、...

煲湯無難度木瓜花生有助催乳，雞腳膠質多，母乳媽媽之選

木瓜、雞腳、豬骨、眉豆、花生、乾瑤柱、水、鹽

青團，是清明節氣流行於江浙滬等地最有特色的節令食品。本來是用艾草的，但是沒買到就直接用菠菜了，顏...

糯米粉、綿白糖、清水（糯米粉用）、菠菜（葉）、植物油、澄粉、開水（澄粉用）、紅豆沙

我愛吃粥天天給我吃也可以只要不同口味這星期假日又要開始冷了煮一鍋靚粥一家大小...

豬血、牛肉、干貝、薑絲、白米

美味，方便，開party都得

紐西蘭羊架、香草、蒜鹽、黑胡椒、羅勒、橄欖油、薄荷醬、黃芥辣

近來經常看見有印度椰子賣, 細細隻, 價錢亦越來越平, 十幾蚊有一個, 用來煲湯一次一隻, 比買...

印度椰子、烏雞 (切件汆水)、鮮百合、木耳 (浸軟)、紅棗(去核)、圓肉、螺片、蜜棗、薑

這種天氣真令人受不了, 時冷時熱, 又乾又濕, 身體實在難以適應, 要增強體質之餘, 也要開始去...

魚 (任何種類, 我多以鯽魚或鯪魚)、合掌瓜、鮮淮山、腐竹、白果、果皮、生熟薏米、伏神片...

台式泡菜酸甜爽脆，搭配任何油炸的食物更是去油解膩, 食慾大振。 Youtube 小技巧配音...

高麗菜、鹽、糯米白醋、冰糖、話梅、紅蘿蔔、紅辣椒、朝天辣椒、大蒜瓣