哈比芳
波菜含有豐富葉酸。英國衛生部建議，懷孕前的女性每日應補充200豪克的葉酸，直到妊娠第12週，以防...
菠菜、芝麻醬、醬油、醬油膏、香油、冷開水、糖、黑醋
josearfung
咁既天氣真係好易病, 我自己都病左成個星期. 成日口淡淡, 蠔有D切粒加入泡飯每一啖都食到蠔肉,...
廣島蠔、秋葵、白飯、魚露、水
成波之路
非常惹味又簡單的素食菜式，只需一會兒就可以完成了！
歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小分享...
茄子、蒜頭、紅蔥頭、蔥、紅辣椒、孜然粉、魚露、麻油
芙芙
大豆類製品對素食者來說，亦是補充蛋白質的食材之一，
豆腐營養豐富，吃多點也無妨呢。
詳細...
煎煮豆腐、金針菇、醬油2湯匙、糖0.5茶匙、鹽少許、雞粉0.5茶匙
josearfung
出街飲茶叫一碟拍青瓜最平都要二, 三十蚊啦...但自己係家只係花大家可能十幾分鐘就可以用6,7蚊...
青瓜、蒜、鎮江醋、生抽、糖、麻油
韓國年糕媽愛煮菜
這道簡單快捷的拌菜很適合炎熱的夏天時食用，將爽脆紅蘿蔔和健康的芝麻醬與烚好的菠菜一起拌勻非常簡單...
菠菜、細紅蘿蔔、韓國炒香芝麻、蛋黃醬、麻油、鹽、韓國豉油
C房菜
自從成為左癌症病人後, 對於飲食方面都增加左少少既知識既...
精力湯其實係生食自然健康療法
...
西蘭花、菠菜 (連根)、西芹、露筍(熟)、蘋果、車厘子、提子、黑豆、水
josearfung
整個酸酸地既蕃茄湯夠開胃, 再加入三文魚刺身食時半生熟真係好好味
http://josearf...
罐頭蕃茄、糖、水、鹽、三文魚刺身碎粒
cammygm
https://www.facebook.com/Cammy.Kitchen.hk/
番茄 、話梅 、冰糖 、檸檬汁 、水