俏媽咪潔思米
番茄炒蛋是個讓主婦很頭痛的一道料理~就怕有時太水，有時過乾~
想要煮出Q彈滑口，水份又剛剛好的...
番茄、蛋、番茄醬、鹽、糖、蔥、太白粉、水
cici小廚房
夏天除咗食瓜類，豆類都係另一個選擇。將青豆角切成粒粒，再加上新鮮粟米粒，配合肉碎，亦都係大人小朋...
青豆角、新鮮粟米粒、半肥瘦豬肉碎、雞蛋、醃料:、生抽、糖、生粉、麻油、水
高太廚房
節瓜又叫做毛瓜,還含有豐富的鉀鹽、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、維生素 AB和C，是一種性質平和的保健蔬...
節瓜2個、粉絲、蝦乾、蔥
雲端小廚
星期一的綠色晚餐，做了這個沒有肉類的上海粗炒，味道一點也不差，跟有肉的沒有兩樣，記得吃時加點豆辦...
上海粗炒麵條、鮮冬菇、甘筍、椰菜
Amyの私人廚房
丁香小魚乾的鈣質非常豐富,搭配大蒜辣椒及豆乾一起拌炒是一道很下飯的小菜,一次可以多做一些放冰箱冷...
丁香小魚乾、豆乾、辣椒(紅/綠)、蒜頭、糯米辣椒(可不加)、青蔥、蔬菜油、黑胡椒粉、醬油、...
KForKitchen
以往吃的辣菜圃都是市售那些，既貴且油......今次自己動手做，除了炒的時候會呼吸困難之外，整個...
菜圃、蒜茸、指天椒、豆瓣醬、魚露、糖
高太廚房
雲耳有益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞,而洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、...
長身青紅椒、雲耳、蒜頭、洋蔥
KForKitchen
《黃背耳冬菇炒銀耳》不單是益食，炒起來味道還非常好！
營養價值方面：冬菇可助抗衰老、黃背耳...
黃背耳、冬菇片、雲耳、蒜茸、麻油、蠔油、糖
卷一廚房
南瓜是夏秋季節的瓜菜之一, 種類產地各有不同, 形狀各有特色, 其相同定含維他命A和胡蘿蔔素等,...
小南瓜、鷄柳、冷飯、青椒、蛋
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/12/blog-post....
魚肚、蛋、芽菜、金華火腿絲