找食譜 食譜、做法 - 共14634

排序
  • 高鈣芝麻蔬果豆奶昔

    蘋果愛料理

    冷凍熟黃豆加入新鮮蔬果和芝麻,放入果汁機攪打一下,香濃營養又好喝的飲品就完成囉! 早晨被濃郁的...

    小黃瓜、紅蘿蔔、藍莓、黑芝麻、白芝麻、熟黃豆、淨水

  • 香草堅果起士三明治

    蘋果愛料理

    這道料理的做法很簡單,很像在玩疊疊樂,愈疊愈高,疊到最高點時,就完成了,哈。 起士的奶香、香草...

    全麥土司、綜合堅果、低脂起士片、新鮮紫蘇、新鮮皺葉紫羅勒、新鮮薄荷、新鮮甜薰衣草

  • 【5分鐘】義大利傳統瑪格麗特披薩

    蘋果愛料理

    只要5分鐘,用一般家用小烤箱,好吃的義大利傳統瑪格麗特披薩就完成了。這款披薩是由蕃茄、羅勒和Mo...

    牛蕃茄、羅勒、Mozzarella乾酪、墨西哥薄餅皮

  • 【5分鐘】香草鮮蔬鮪魚披薩

    蘋果愛料理

    因為上次「偷呷步」用墨西哥薄餅做瑪格麗特披薩真是太好吃了,所以蘋果姊姊今天又再次用墨西哥薄餅做不...

    香草鮮蔬鮪魚抹醬、薄荷、紫蘇、牛蕃茄、Mozzarella乾酪、低脂起士片、墨西哥薄餅皮

  • 希臘優格蔬果盆裁

    蘋果愛料理

    完全無油煙,且做法很簡單,不到10分鐘就可完成囉!這盆栽健康、低脂、低卡又美味,無論是當點心、宵...

    藍莓、奇異果、紅蘿蔔、小黃瓜、希臘零脂無糖優格、比利時蓮花焦糖脆餅、77%黑巧克力、薄荷

  • 活力蔬果豆奶昔

    蘋果愛料理

    美好的一天,從早餐開始吧!打一杯活力蔬果豆奶昔,好好寵愛自己!這個飲品是以藍莓及蔓越莓為基底,再...

    藍莓、蔓越莓、小黃瓜、紅蘿蔔、西洋芹、奇異果、鳯梨、無糖豆漿

  • 香草鮮蔬鮪魚捲、蔬菜棒佐楓糖優格

    蘋果愛料理

    十分鐘做早餐!美好的一天,從早餐開始吧! 詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.fa...

    香草鮮蔬鮪魚抹醬、牛蕃茄、薄荷、紫蘇、義大利香料、黑胡椒、白胡椒、檸檬、苦茶油、墨西哥薄餅...

  • 蒸香草鮮蔬鮪魚蛋、饅頭、玫瑰花優格

    蘋果愛料理

    十分鐘做早餐!美好的一天,從早餐開始吧! 詳情請至【蘋果愛料理】:https://www.fa...

    香草鮮蔬鮪魚抹醬、生雞蛋、冷凍饅頭、小黃瓜、紅蘿蔔、希臘零脂無糖優格

  • 鮮蔬蛋帕莫桑乾酪貝果三明治

    蘋果愛料理

    今天沒有放假,但好想放假哦,那就吃頓好吃的早餐來撫慰心情吧!10分鐘做早餐。美好的一天,就從早餐...

    冷凍帕莫桑乾酪貝果、美生菜、牛蕃茄、生雞蛋

  • 香蕉檸檬豆漿

    蘋果愛料理

    檸檬可緩和香蕉的甜膩,香蕉可壓制檸檬的酸澀,他們倆在一起,相得益彰呢! 詳情請至【蘋果愛料理】...

    香蕉、檸檬、無糖豆漿

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