夏天養生應該多吃苦味食物,而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜,苦瓜有很高的營養價值。 苦瓜可以祛心火,清熱解毒,健脾補氣、滋肝明目,夏季食用還具有消暑止渴的[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏天的太陽強勁無比,誰不想盡辦法消暑啊……除了躲在室內嘆空調外,吃東西解暑也是不錯的選擇~ 綠豆可是解毒聖品,不僅能清熱解毒,[...]
Cook1Cook / 6 年前
夏天天氣炎熱,要注意消暑,也要注意保護腸胃,而夏季的瓜類食物比較多,夏天吃瓜可以清熱解暑,除了經常食用的苦瓜、絲瓜、節瓜等,翠玉瓜也是不錯的選擇~ 翠玉瓜[...]
Cook1Cook / 6 年前
雖然叫“椒”,彩椒不僅沒有辛辣味,反而因其味道鮮美得名“甜椒‘。 顏色鮮豔的彩椒在一堆綠油油的蔬菜中特別搶[...]
Cook1Cook / 7 年前
炎炎夏日,沒有什麼比坐在沙發上吃一大碗冰淇淋來的享受! 自家制的雪糕非常簡單,吃上一杯冰涼爽口的雪糕,瞬間暑氣全消!而且自家制的零添加,更健康,非[...]
Cook1Cook / 7 年前
冬瓜是夏季裡難得的美食,所以好多人都會煲個冬瓜湯,有助消暑祛濕、清熱利尿之效!難怪堪稱消暑第一瓜。 夏季天氣熱,上火是最惱人了,大便燥結,還有口臭,吃降火[...]
Cook1Cook / 7 年前
薄荷是一種藥食兩用的佳品,中醫認為薄荷性涼味辛,具有疏散風寒,清利頭目,消炎利咽,疏肝解鬱等多種功效。 在日常飲食中,很多朋友都會用到薄荷,無論是泡水還是入菜[...]
Cook1Cook / 7 年前
冬瓜是夏日解暑菜之一,清熱解毒,消暑去水腫,還能減肥呢~ 大多數人都會選擇煲冬瓜湯水,其實冬瓜除了煲湯水以外,還能做成各種消暑菜式,不僅帶出了冬瓜的清香,還能[...]
Cook1Cook / 7 年前
節瓜是冬瓜的一個變種,除了有冬瓜清暑濕、養胃液、補水消腫功效外,卻比它更為鮮甜清潤,更適合系夏季來用來解暑清熱。 節瓜湯味清潤,鮮美可口,且正氣消暑,滋陰[...]
Cook1Cook / 7 年前
夏天養生應該多吃苦味食物,而常被端上餐桌的就是苦瓜這一蔬菜,苦瓜有很高的營養價值。 苦瓜可以祛心火,清熱解毒,健脾補氣、滋肝明目,夏季食用還具有消暑止渴的功效[...]
Cook1Cook / 7 年前
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