JanJankitchen
清宜的牛油果加雞蛋配低脂沙律醬，做成飯團，野餐必備。
米 1杯 (大概160毫升)、雞蛋 1隻、牛油果 1個、低脂沙律醬 1/2湯匙、即食飯素...
卷一廚房
在日語里：豚肉(ぶたにく)。翻譯成漢語是猪肉的意思。「日式生薑豚肉飯」最受歡迎, 今天不妨嘗試卷...
火煱豚肉片、雞蛋、洋葱 (切條)
男人廚房
簡單的增加一個步驟，就能讓蘿蔔糕美味大大提升，相信一定是妳早餐或是下午點心的新選擇。 - ...
蘿蔔糕、青蔥、蛋
很多人喜歡吃蘑菇，然而你知道吃蘑菇好有甚麼好處?蘑菇味鮮, 營養豐富, 含高蛋白低脂肪, 其含有...
珍寶蘑菇 2個、雞蛋 2隻、碎芝士 適量
食到蛋又食到玉子豆腐，而且有陣陣蝦米香氣。要蒸到滑滑的，要留意蛋同水的比例，小火及要蓋上保鮮紙啊...
玉子豆腐 1條、大蛋 2隻、蝦米 1湯匙、雞湯 150毫升、水 50毫升、微波爐保鮮紙或錫...
牛油果含有超強的抗氧化物，能延緩衰老，不但能滋潤皮膚，收細毛孔，而且其單元不飽和脂肪更有助降低膽...
牛油果2個（冷藏後才切粒會比較容易)、薯仔 1個 (烚熟切粒)、雞蛋 2隻 (烚熟切粒）...
成波之路
邪惡但令人滿足的簡單小食！有時就是有放縱一下的需要。Facebook Page: https:/...
煙肉、芝士片、雞蛋、咖喱粉、鹽、牛奶、茄汁
誰說免油炸鍋只能做出炸物? 用飛利浦Airfryer HD9238免油炸鍋, 能做出鹽焗鵪鶉...
鵪鶉蛋 6隻、粗鹽
老孫妮可
現代上班族普遍蔬果攝取不足.用新鮮蔬果和優質蛋白質取代一餐.酸鹼平衡.悍衛身體健康
蘿蔓心、小番茄、洋蔥絲、乾燥腐皮(非油炸)、雞蛋、Q比醬胡麻醬
營養價值極高的地瓜葉.熱量低又有飽足感.高纖促進體內環保.搭配松花皮蛋特殊的香氣及口感.讓平凡的...
地瓜葉、松花皮蛋、蒜頭、蠔油、香油
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