飲茶不但是傳統飲食文化,茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,有助防老,養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。 但並不是喝得越多越好,也不是所有的人都[...]
Cook1Cook / 7 年前
秋葵被譽為“綠色人參”,營養豐富,含有多種人體有益的微量元素,對幫助消化,治療胃炎,保護皮膚都很有功效。 對女性而言,秋葵是低熱量食物[...]
Cook1Cook / 7 年前
夏季很多人常常會遇到這些問題,上火、口臭、牙痛、便秘、長痘痘等,那麼夏季喝什麼湯既清涼又能清火排毒呢? 不妨看看這10款養生排骨湯,眾所周知,排骨的營養價值非[...]
Cook1Cook / 7 年前
夏日氣溫非常高,而且多雨,人們很容易就出現中暑等癥狀,因此夏季養生清熱消暑很重要。 炎炎夏日,來上一杯冰凍的消暑飲品,那是人生一大樂事! 外面買的飲料添加劑[...]
Cook1Cook / 7 年前
天氣熱,要多喝水,喝水不如喝養生茶,健康又對助身體有益處。 12夏季必備養生茶,祛濕、清熱、健脾,安神、緩解疲勞等各種功效,別等生病了才看醫生,吃藥打針,俗話[...]
Cook1Cook / 7 年前
夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。而一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高品質的水,再加上夏季暑濕之毒會影響人體健康,吃些涼性蔬菜有利於生津[...]
Cook1Cook / 7 年前
黑木耳是生活中常見的菌菇類,爽脆可口,尤其是用來涼拌不僅開胃還簡單方便,因此深受大眾喜愛,還被營養學家譽為“素中之葷”和“素[...]
Cook1Cook / 8 年前
滋润养颜蛋茶,乾燥的天气,讓人煩躁且易脫水,這時候來一碗溫潤的蛋茶糖水,恰到好處~ 蛋茶做法简单,且蛋茶中的红枣、桂圆、桑寄生都具有补血功能。 有人[...]
Cook1Cook / 8 年前
蟲草花是一種頗受歡迎的食材,多用於作湯料和藥膳,是藥膳中的新寵,備受醫生、營養師、廚師和家庭主婦的青睞。 不過,蟲草花可不是花,而是一種真菌類,與冬蟲草功效有[...]
Cook1Cook / 8 年前
不管是南風天還是陰雨天,春季都是屬於濕氣較重的季節。 中醫認為脾胃主水,濕氣多了可影響脾胃的運化功能,繼而產生內濕,而濕邪侵犯人體,可能會導致腹部脹滿、食欲不[...]
Cook1Cook / 8 年前
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