komama
茭白筍的水分很多，100公克裡平均有93.5公克都是水分，還含有多種營養成分如鈣、磷、鐵、維他命...
茭白筍、紅椒麻辣黑菇醬、白芝麻
瑩瑩煙火間
家鄉炒米粉平實美味，只要先以冷水泡米粉，加少許油拌勻後蒸數分鐘再炒，便會條條分明，不易焦乾和黏鍋...
東莞米粉、椰菜、甘筍、午餐肉、生抽、老抽、麻油、雞粉、辣椒醬或沙茶醬、鹽
pepperstastes
喜歡吃韓式炒年糕嗎？ 如愛吃那種辣辣的口味但又嫌年糕太飽滯？用來煮便最好不過。最重要是一...
螺絲粉、韓式泡菜（用辣大白菜）、韓式年糕醬、火腿
JanJankitchen
涼瓜即苦瓜，消暑除煩去濕熱，提神健胃，對治療痱滋更有療效。茶餐廳不少得這味碟頭飯。
苦瓜 1個 (洗淨切薄片）、豬柳梅肉 適量 (洗淨切薄片）、生粉水 2湯匙 (埋芡...
四季豆不單能清除脹氣，其所含葉酸可緩解精神壓力及促進腦部發育。黑木耳能降血脂、幫助消化、改善貧血...
豬柳梅肉 適量、四季豆 適量、黑木耳 適量、醃料: -------、生抽、鹽、糖、胡椒粉 ...
瑪莉的料理世界
看似簡單的料理，才更需要用心去對待 甜豆、玉米筍，搭上紅蘿蔔的調色 青脆、爽口，這道菜好適合...
甜豆、玉米筍、紅蘿蔔、沙拉油、鹽、蒜瓣
小高廚房
以豬梅頭扒切片，配上韓國泡菜及辣椒醬同炒，辣辣地，佐飯、送酒都一流！ 歡迎遊覽 "小高廚房...
有機豬梅頭扒(約3塊)、泡菜、秋葵(切粒)、蒜頭(切片)、韓國辣椒醬、醃料：、原味韓式醃肉...
Popo Huang
雙椒炒蝦仁顏色好繽紛漂亮呀^^ 光是看也覺得美味可口喔~~ 更多美味料理請到~ ...
蝦仁、紅椒、黃椒、洋蔥、蒜末、蠔油、米酒、醬油、糖
卷一廚房
10分鐘, 冷飯也能令人開心! 便宜的食物不代表低營養，彩椒 (三色椒)是甜椒的一種，因其色彩鮮...
冷飯 2碗、蔥蒜 隨意、彩椒 (三色椒) 隨意、雞蛋 2隻
MrsPsKitchen
午餐最方便快捷就是炒麵，簡單易做，15分鐘上桌。隨自己喜歡放什麼材料，放點肉放點菜，一大碟，大滿...
油麵、椰菜、豬肉、火腿、紅蘿蔔、芽菜、魚片、老抽、粟粉、糖、水
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![雜錦炒麵 [15分鐘食譜]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/4/74/313931429335846474_thumb.jpg)