艾華斯
天氣熱，用水果和牛奶打杯smoothie作早餐很不錯呢~~
蘋果、藍莓、杏仁、檸檬、牛奶
HELLOCONNIE
炎炎夏日有咩好過係屋企飲住杯冰涼特飲歎住冷氣睇電視呢!!!
薄荷葉、青檸(榨汁)、菠蘿、士多啤梨、青瓜(切片)、蘇打水
StefanelKitchen
炎夏將至，在西班牙， 蕃茄凍湯 是一個有營養，美味、快捷又健康的菜式，不需10分鐘起菜，雪凍食又...
蕃茄、白麵包、蒜頭、橄欖油、胡椒粉、鹽、凍水
LifeSavors
地中海飲食係世界衛生組織WHO大力推崇嘅健康飲食習慣，從橄欖油作為攝取脂肪主要來源，加上大量蔬菜...
三文魚(每塊約150克)、番茄(去籽,切小粒)、紅蔥頭 (切薄片)、羅勒 (Basil) ...
b-kitchen
b-kitchen 送你一杯清新 green smoothie 同你打打氣 ! smoothie...
椰子奶、啤梨、青瓜
想瘦身之餘又想KEEP得住肌膚白滑，呢杯士多啤梨排毒抗氧化smoothie一定幫到你！直頭係飲得...
乳酪、草莓、水蜜桃、藍莓、薑及亞麻籽
Smoothie配搭當然唔止得生果，仲可以加入蔬菜提升營養。小編就用左菠菜做出呢款青BB嘅smo...
菠菜、香蕉、芒果、豆漿、亞麻籽粉、燕麥
今次呢杯 Green Smoothie 除左加入西芹同青蘋果之外，另一個秘密武器就係薑啦！加入兩...
西芹、青蘋果、青瓜、薑
SamSamKitchen
正。。。今日试另一款smoothie。。。又係超好飲。。。完全唔覺自己飲緊杯嘢有菠菜。。。至啱討...
菠菜(用沙律菜)、蕉、菠蘿、蜜糖、希臘乳酪
推介!!! 呢款smoothie好多外國明星都鍾意飲ga。。。抗衰老又排毒減肥!!! ...
蘋果、蕉、原粒杏仁、希臘乳酪、脱脂奶、肉桂粉
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