【青瓜啤梨green smoothie】
b-kitchen 送你一杯清新 green smoothie 同你打打氣 ! smoothie加入左青瓜,飽肚得尼又低卡,咁就食多D都唔怕肥啦!
小貼士:青瓜所含的維他命C同膳食纖維大部分儲存喺瓜皮之中,所以記得連皮食啦!
工欲善其事 必先利其器:我個smoothie製作好幫手:#Quickmix 手提式攪拌器,有興趣咪睇下囉:http://goo.gl/GMKxyR
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1用b-kitchen手提式攪拌機將所有食材打至滑身
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2加入冰塊用手提式攪拌機將冰塊打碎便可
TIPS
青瓜所含的維他命C同膳食纖維大部分儲存喺瓜皮之中,所以記得連皮食啦!
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