【青瓜啤梨green smoothie】
b-kitchen 送你一杯清新 green smoothie 同你打打氣 ! smoothie加入左青瓜，飽肚得尼又低卡，咁就食多D都唔怕肥啦！
小貼士：青瓜所含的維他命C同膳食纖維大部分儲存喺瓜皮之中，所以記得連皮食啦！
工欲善其事 必先利其器：我個smoothie製作好幫手：#Quickmix 手提式攪拌器，有興趣咪睇下囉：http://goo.gl/GMKxyR
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1用b-kitchen手提式攪拌機將所有食材打至滑身
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2加入冰塊用手提式攪拌機將冰塊打碎便可
TIPS
青瓜所含的維他命C同膳食纖維大部分儲存喺瓜皮之中，所以記得連皮食啦！
![[士多啤梨藍莓Smoothie]](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/78/95/2667414640082517895_thumb.jpg "[士多啤梨藍莓Smoothie]")
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