蜜薯薯
滋補養顏保氣血的湯水一年四季都啱飲，竹絲雞是零脂肪的食材所以湯清晰而不油膩
竹絲鷄、響螺片、花膠、薑片、水、雞腳、瘦肉粒、杞子
毛媽卡洛琳
近來氣溫變化大，學校裏有不少流感案例。大蒜有增強免疫力功效，和雞肉燉煮，溫暖好滋味。再加上蛤蜊，...
雞腿(含後面的部份、蒜頭(大)、蛤蜊、料理米酒
男人廚房
菇類不但低卡、低脂，含有豐富的食物纖維，還有豐富的氨基酸，是現代人很喜歡的一項食材，今天我們就要...
雞肉、綜合野菇、水、鹽
姊妹交換食譜週記
天氣咁凍，煲返個靚湯一家大細齊齊飲~
椰子(連椰水)、急凍鮑魚、烏雞、豬展、紅蘿蔔、雞腳、蜜棗、南北杏、果皮、薑片
輕熟女廚房
這個湯補氣血，滋補肝腎，令面色紅潤，天氣寒冷❄️、月事完畢後進補就最適合啦。 （體質燥熱的朋...
烏雞、當歸、紅棗、杞子、黨參
LoveKellyKitchen
今晚要補一補先，近來阿囡開始返學阿仔又測驗，真系忙到冇得訓！呢款湯有抗衰老功效，我真系好需要囉！...
蟲草花、雞胸肉、花膠、螺頭、淮山、杞子、熟水
冬天到了，相信很多人都需要補補身子，但要不是覺得燉雞湯很麻煩，不然就是很討厭過重的中藥味，今天和...
雞(烏骨雞)、淮山、紅棗、枸杞、當歸、水、鹽
Ann Kok
枸杞是茄目茄科枸杞屬的植物，果實稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見種類爲枸杞，主要的藥用種類爲寧夏枸杞...
土雞 ；半隻、玉竹； 1小碗、枸杞子； 適量、龍眼乾 ；半小碗、食水； 2000ml
Cookingmommy
湯頭鮮甜.山藥對女孩子來說是最好的保養品
山藥、雞腿、香菇、枸杞、鹽巴、鮮味炒手{雞粉}
鹿窯菇事
每到寒冷的冬季，這個鹿窯菇事夥伴們最忙碌的時節，想著遠方朋友對香冬菇的滿心期待,包裝香冬菇的手也...
鹿窯乾冬菇、土雞腿、米酒、鹽、枸杞、老薑
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![[滋補湯水篇] 蟲草花螺頭花膠燉雞湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/11/77/6296114457787531177_thumb.jpeg)
