大哥哥海味
煲返個雪梨湯潤一潤，如果覺得新鮮雪梨麻煩，可以考慮雪梨乾
雪梨乾、蟲草花、腰果
May豬有請
容易感覺疲倦可能是體內濕氣太重， 這時候便需要一些袪濕的湯水。 上海媽媽從前煲這湯時還會加入...
豬骨、冬瓜、薏米、杞子、水、薑片、紹興酒、鹽
LoveKellyKitchen
又到煲湯時間啦！ 日日魚對女性身體好好，滋陰養顏，大家一定要試，D湯仲好濃好好味！ Face...
日月魚、冬菇、鮮淮山、日本碎元貝、杞子、豬展、水、鹽
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
南瓜配上忌廉又濃又滑， 而且南瓜仲好有益， 可以令皮膚光澤， 有助降低壞膽固醇， 保持心...
南瓜、洋葱、乾葱、煙肉、雞湯、水、淡忌廉、牛油、鹽
josearfung
煲魚湯又係一個快靚正既湯水, 其實魚湯又唔似一般老火湯要煲成2-3小時. 今次加左白蘿蔔當一款蔬...
任何魚、白蘿蔔、杞子
閒暇
這道湯可以強筋健骨、補益氣血，特別適合一些身體虛弱的人飲用。更能達到滋補的功效，女生必喝的一道湯...
木瓜、雞爪、花生仁、薑、鹽、清水
佛羅倫斯小廚房
中秋過後，很快就踏入秋天，湯水方面也要著手滋潤一點。今次螺頭雪耳雪梨豬展湯，可以滋陰潤肺、補益脾...
螺頭、漳洲雪耳、南北杏、雪梨、豬展、水、鹽
男人廚房
蓮藕，《本草綱目》讚它為「靈根」，主要的營養素有：維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸…...
蓮藕、排骨、水、鹽巴
假期食得煎炸野太多，滾返個湯解毒降火先！ 最重要系終於俾我搵到大芥菜，用來滾湯就最啱!
大芥菜、包豆腐、咸蛋、清雞湯、水、鹽、薑
夏之廚
甜甜的雪梨湯，止咳潤肺，尤其入秋了，更應該多補水，滋潤滋潤~
雪梨、枸杞、冰糖、水
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![[保健靚湯] 日月魚鮮淮山豬展湯](https://img.cook1cook.com/webp/upload/cover/26/14/6296114752220812614_thumb.jpeg)
