鱈魚肉味甘甜，營養豐富，其肉更是質白細嫩，清而不膩口，重點還刺少，擁有這麼多優點的鱈魚也是寶媽們喜歡給寶寶選的魚類之一。北歐人更是將它稱為餐桌上的"營[...]
Cook1Cook / 8 年前
天氣太熱，吃不下飯，沒什麼胃口，相信對於很多像小編這樣無肉不歡的肉食愛好者，估計對肉也失去了興致，覺得油膩。但是有句話說的好，夏季也要照樣吃肉，覺得太油膩，那是[...]
Cook1Cook / 8 年前
天氣一熱，胃口也直線下降，雖然開胃菜很多，但大多都比較重口味，也非常容易引起上火。 那吃什麼好？其實娃娃菜是不錯的選擇，娃娃菜具有清熱解毒、生津止渴、潤腸[...]
Cook1Cook / 8 年前
印度椰子又叫椰子皇，相信大家都很熟悉，清甜的椰子汁、椰子肉都是煲湯的好食材！ 印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，搭配其[...]
Cook1Cook / 8 年前
咳咳咳，原本以為秋冬是咳嗽、感冒高發期，結果，連夏天一樣咳嗽不止...... 尤其是夜裡，咳起來沒完沒了，覺都睡不安穩，睡眠不足身體更容易出現各種小毛病，[...]
Cook1Cook / 8 年前
Detox water（排毒水），也可以叫做Infuse water / Spa water，是在飲用水中放入新鮮瓜果與可食用的草本植物而成的天然維他命水。經過[...]
Cook1Cook / 8 年前
天氣越來越熱，整天呆在冷氣房中，人都沒什麼精神，渾身酸痛，頭又重重的，趕緊煲個湯祛祛濕排排毒啦！ 老黃瓜大家都很熟悉，也是煲湯的好材料，老黃瓜90%以上都[...]
Cook1Cook / 8 年前
天氣越來越熱，大家都比較吃涼的食物降火，小朋友也不例外，但涼的食物傷胃，不宜吃多。 再加上小朋友與大人不同，沒有控制力，又喜歡吃各種零食，餅乾，非常容易引[...]
Cook1Cook / 8 年前
黑木耳含有豐富的蛋白質，此外維生素E含量非常高，女性吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發。 黑木耳含有維生素K和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，[...]
Cook1Cook / 8 年前
煩躁的夏季，人的精神也是相對煩躁的，而現代人忙碌，生活、工作壓力大，一到夜晚，明明很困很累，但就是翻來覆去睡不著？？ 而長期精神疲憊、失眠多夢、心神不寧，[...]
Cook1Cook / 8 年前
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