JanJankitchen
若然覺得牛扒大大件略嫌太膩的話，不妨試一下將之變成粒粒來炒，一啖一口，超方便呢！
安格斯肉眼扒 1件 （可選質素較好的）、醃料：-----、黑椒碎 隨喜好、蒜鹽 隨喜好
芙芙
因為很愛吃西蘭花，每次都用炒的就很麻煩， 這個只需滾水煮熟很方便，而且又味美。 詳細可以...
油浸沙甸魚、西蘭花、紅蘿蔔、鹽
CathyYrVeganFrd
港式茶樓必備十大點心之一。
低筋麵粉、乾酵母粉、泡打粉、食用蘇打粉、黑糖、蛋、橄欖油 或花生油 或粟米油
卷一廚房
味噌（日語：味噌／みそ miso *；噌，漢語拼音：cēng）、味増或麵豉，是一種有鹹味的日本調...
三文魚、蕃茄、麵豉醬 1湯匙
便宜的食物不代表低營養，茄汁焗豆便是價錢相宜又高營養的食物，含豐富蛋白質、碳水化合物、纖維等。茄...
茄汁焗豆 1罐、冷飯 2碗、雞蛋 2隻、素辣醬 2茶匙
CookingObsession
薑飯...人人都吃過，有些人把薑切成米粒，有些剁蓉。如何炒薑飯才算好吃呢？當中有什麼要留意呢？
隔夜白飯、有機薑、鹽，油、蛋
janicescookbook
好鍾意章魚湯呢種濃湯味!! 蓮藕同章魚都屬於燥熱類，加埋綠豆一齊煲就可以緩和返啦~
豬、蓮藕、乾鱆魚、紅蘿蔔、粟米、綠豆、蜜棗、水、鹽
彩色米
彩色越光米，是來自日本新潟縣的稻種， 種植在台灣東部純淨無工業污染的耕種環境， 結出珍貴的稻...
彩色越光米 ( 紫彩米 )、彩色越光米 ( 紅彩米 )、彩色越光米 ( 黃彩米 )、彩色越...
Popo Huang
假日下午如果不想出外~~ 在家來個午后下午茶也很不錯呀:) 利用超商就買的到的食材...
吐司、香蕉、牛奶、奶油、蜂蜜、肉桂粉、糖粉
老孫妮可
手工擀製餅皮.抹上番茄醬，再鋪上起司絲.加上小朋友最愛吃的鳳梨和火腿.放入烤箱.烤得滋滋作響.6...
台鳳鳳梨罐頭、博客火腿、可果美番茄醬、pizza專用起司絲、高筋麵粉、鹽巴、水、速發酵母5...
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