減肥餐-泰式椒麻雞蒟蒻麵
去皮雞排和低熱量的蒟蒻麵條,淋上香辣的椒麻醬汁後,每一口都香氣十足,減肥餐也可以很美味哦!
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1蒟蒻麵用開水沖一下去除鹼味
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2雞排用米酒.塩.白胡椒稍醃,再放入鍋中油煎至金黃
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3椒麻醬調成一碗,最後在盤子底部鋪上高麗菜絲,放上雞肉和蒟蒻麵,淋上醬汁即可享用
TIPS
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