椒麻雞蒟蒻麵
辣中帶了點酸，與蒟蒻麵很搭，且蒟蒻有豐富的纖維質，又沒有卡路里，很適合愛吃又怕胖的美眉唷!炎炎夏日將至，怕熱到沒胃口嗎？那就來個酸辣口感好開胃，以蒟蒻取代麵條，吃得更沒負擔，讓你在享受美食的同時，又可以保持好身材。
-
1雞腿去骨洗淨、蒜切末、蔥切末、辣椒切末、香菜切末，檸檬與蒟蒻麵洗淨備用。 -
2將雞腿、蛋及部分蒜末放入醃料（醬油1/5杯、米酒少許、糖1匙、太白粉少許），待入味備用。 -
3將蒟蒻麵及芥菜花川燙熟成撈起備用。
-
4蒜末、蔥末、辣椒末、香菜末與調味料（薄鹽醬油3/10杯、椒麻油1匙、味霖1/10杯、檸檬汁半顆）混合調成雞肉醬料。 -
5另起鍋將作法2的雞肉煎熟放於麵上，淋上作法4醬料即可。
TIPS
討論 暫時沒有留言。