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低糖豆腐蛋糕

2014 年 09 月 02 日發佈 Fens 列印
低糖豆腐蛋糕
  • 42
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  • 27503
請稍等. 請稍等.
利用豆腐、豆漿、蛋白製作的豆腐蛋糕,顏色清新潔白,吃下帶有濃濃的黃豆香味,口感綿密鬆軟,而且蛋白質豐富、低糖低卡,是一款很健康的蛋糕。

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 無糖豆漿 130ml
    • 滑豆腐 100g
    • 菜籽油[沙拉油] 30g
    • 低筋麵粉 150g
    • 蛋白5只 約250g
    • 砂糖 30g
    • 檸檬汁 1茶匙
  • step1: 準備材料。
    1準備材料。
  • step2: 將豆漿和豆腐放進攪拌盆中用手動打蛋器打成泥狀。
    2將豆漿和豆腐放進攪拌盆中用手動打蛋器打成泥狀。
  • step3: 加入菜籽油拌勻。
    3加入菜籽油拌勻。
  • step4: 然後加入已過篩的低筋麵粉拌匀成豆腐麵糊。(不要過度攪拌,混合均勻就可以。)
    4然後加入已過篩的低筋麵粉拌匀成豆腐麵糊。(不要過度攪拌,混合均勻就可以。)
  • step5: 蛋白加入檸檬汁用電動攪拌器以低速先打出泡,加入一半的砂糖轉中速繼續打發,打到濕性發泡時再加入另一半的砂糖再打至呈光澤狀的乾性發泡,蛋白霜就做好了。
    5蛋白加入檸檬汁用電動攪拌器以低速先打出泡,加入一半的砂糖轉中速繼續打發,打到濕性發泡時再加入另一半的砂糖再打至呈光澤狀的乾性發泡,蛋白霜就做好了。
  • step6: 取1/3的蛋白霜加入豆腐麵糊中用刮刀拌勻,再將剩餘的蛋白霜加入拌勻。
    6取1/3的蛋白霜加入豆腐麵糊中用刮刀拌勻,再將剩餘的蛋白霜加入拌勻。
  • step7: 然後將拌勻好的豆腐麵糊倒入一個不黏的烤盤內,輕敲烤模把氣泡敲出。
    7然後將拌勻好的豆腐麵糊倒入一個不黏的烤盤內,輕敲烤模把氣泡敲出。
  • step8: 放入已預熱的烤箱,以180度烘烤大約25-30分鐘至熟透即可。溫度和時間可依照家中的烤箱做調整。可用牙籤刺進蛋糕中央來確認內部是否烤熟。
(蛋糕未熟,牙籤上就會黏住麵糊;如果已熟,拉出的牙籤是乾的,表示可以出爐啦!)
    8放入已預熱的烤箱,以180度烘烤大約25-30分鐘至熟透即可。溫度和時間可依照家中的烤箱做調整。可用牙籤刺進蛋糕中央來確認內部是否烤熟。 (蛋糕未熟,牙籤上就會黏住麵糊;如果已熟,拉出的牙籤是乾的,表示可以出爐啦!)
  • step9: 出爐放涼一會再脫模即完成豆腐蛋糕了。可將豆腐蛋糕切成長方小塊,把果醬、花生醬、或芝麻醬餡抹在其中一層蛋糕的表面,再疊上另一層蛋糕,就可製造出不同口味的豆腐蛋糕。
    9出爐放涼一會再脫模即完成豆腐蛋糕了。可將豆腐蛋糕切成長方小塊,把果醬、花生醬、或芝麻醬餡抹在其中一層蛋糕的表面,再疊上另一層蛋糕,就可製造出不同口味的豆腐蛋糕。
  • step10: 這款豆腐蛋糕也可以用蒸的方法做,出來的蛋糕會比用烤的方法更濕潤。
    10這款豆腐蛋糕也可以用蒸的方法做,出來的蛋糕會比用烤的方法更濕潤。
TIPS
http://koyaukau886.blogspot.hk/2014/09/blog-post.html

Tags:

  • 蛋
  • 蛋糕
  • 豆腐
  • 低筋麵粉
  • 豆腐蛋糕
  • 低糖
  • 滑豆腐
  • 糖豆
  • 無糖豆漿

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討論 共 1 個回覆,最新回覆於 7 年前。

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devilcatcat
devilcatcat
有什麼油可以取代菜油?
於 7 年前
Fens
殿堂廚師
  • 食譜 112
  • 文章 0
  • 粉絲 633
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