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魚香茄子

2014 年 07 月 11 日發佈 Selina Wu 列印
魚香茄子
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感覺近來好像在考驗老爺的底線,不是苦瓜就是茄子,不過茄子要比苦瓜好一點的是,如果是魚香茄子的作法,那麼他還可以接受。一般來說魚香茄子通常會先將茄子過油,也就是先炸過,但是我不愛,總覺得稍嫌油膩了點,今天一樣是魚香茄子的作法,改以過水的方式取代過油,可減少油膩感,感覺上很棒。

食材 (3-4人) 30分鐘內

    • 食材
    • 茄子 6根
    • 肉末 半碗(約80公克)
    • 蒜頭 2瓣
    • 蔥 2根
    • 辣椒 1/2根
    • 鹽 適量
    • 豆瓣醬 1匙
    • 醬油 少許
    • 醋 少許
    • 糖 少許
    • 太白粉 1匙
  • 1茄子對切後切段、蒜切末、蔥切珠、辣椒切片洗淨備用。
  • 2取鍋川燙茄子後撈起瀝乾。
  • 3另取鍋放入肉末翻炒,爆香蒜、辣椒及部分蔥,放入豆瓣醬拌炒。
  • 4同鍋放入作法2的茄子、醬油、醋、糖及適量水翻炒,斟酌以鹽調味。
  • 5同鍋以太白粉水勾芡後盛盤,撒上蔥、辣椒即可。
TIPS
※以過水取代過油便可減少油膩感。

543小廚Selina的美味料理

https://www.facebook.com/groups/287246368010780/

Selina的料理繪本

http://selina813.pixnet.net/blog

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Selina Wu
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