時蔬藥膳羊肉麵
適合簡單、輕鬆煮，翻出家裡頭櫃子裡的備量，速食包的運用也是很方便，再看看冰箱有什麼蔬菜，互相搭配一下，就可以煮出美味的一餐，就算你不會料理，也是可以零失敗率。
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1玉米筍及小蕃茄對切、青江菜洗淨、紅蘿蔔切片、蔥切珠備用。
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2羊肉放入醃料（醬油1/5杯、米酒少許、糖1/2匙、太白粉少許）待入味。
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3取鍋川燙蔬菜及作法2備用。
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4另取鍋放入藥膳速食麵包，待8-9分熟放入蔬菜與羊肉，撒上蔥花即可。
TIPS
※調味料單位「杯」是指「量米杯」。
543小廚Selina的美味料理
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Selina的料理繪本
http://selina813.pixnet.net/blog
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