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蠔油雙筍肉片

2013 年 06 月 08 日發佈 Selina Wu 列印
蠔油雙筍肉片
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料理不外乎就是食材與調味上的結合。

新鮮的筊白筍裡含有維生素C、草酸、草酸鈣、鉀、鈉等營養素;玉米筍則含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質,營養含量豐富。再搭配李錦記舊庄特級蠔油,可以讓料理變成簡單又美味。
    • 食材
    • 筊白筍 5支
    • 玉米筍 5支
    • 紅蘿蔔 少許
    • 蒜頭 2瓣
    • 豬肉片 1碗
    • 李錦記舊庄特級蠔油 少許
    • 醬油 少許
    • 糖 少許
    • 米酒 少許
    • 太白粉 1小匙
  • step1: 筊白筍、玉米筍洗淨切小塊,紅蘿蔔切小片,蒜頭切片,肉片以醬油、李錦記舊庄特級蠔油、糖、米酒、太白粉醃料備用。
    1筊白筍、玉米筍洗淨切小塊,紅蘿蔔切小片,蒜頭切片,肉片以醬油、李錦記舊庄特級蠔油、糖、米酒、太白粉醃料備用。
  • 2筊白筍、玉米筍、紅蘿蔔及肉片川燙備用。
  • step3: 熱鍋爆香蒜片,將川燙好的筊白筍、玉米筍、紅蘿蔔拌炒。
    3熱鍋爆香蒜片,將川燙好的筊白筍、玉米筍、紅蘿蔔拌炒。
  • step4: 加入些許李錦記舊庄特級蠔油、水。
    4加入些許李錦記舊庄特級蠔油、水。
  • step5: 放入川燙過的肉片拌炒,斟酌以鹽、高鮮味精調味,再用太白粉水勾薄芡即可起鍋。
    5放入川燙過的肉片拌炒,斟酌以鹽、高鮮味精調味,再用太白粉水勾薄芡即可起鍋。

Tags:

  • 筍
  • 肉片
  • 米酒
  • 蠔油
  • 紅蘿蔔
  • 醬油
  • 豬肉片
  • 蒜頭
  • 筊白筍
  • 玉米筍
  • 太白粉
  • 李錦記舊庄特級蠔油

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Selina Wu
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