金銀菜陳腎蜜棗瘦肉湯 【清熱解毒、潤肺化痰】
【適合季節】
秋季
【食療功效】
清熱解毒、生津止渴、清肺潤肺、潤燥、化痰、止嘔、活血祛瘀、消腫散結、潤腸胃、強健筋骨、增強免疫力、養顏、抗衰老
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_24.html
秋季湯水
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/01/blog-post_298.html
秋季
【食療功效】
清熱解毒、生津止渴、清肺潤肺、潤燥、化痰、止嘔、活血祛瘀、消腫散結、潤腸胃、強健筋骨、增強免疫力、養顏、抗衰老
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秋季湯水
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1菜乾浸約1至1.5小時，洗淨備用。
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2大白菜洗淨，一開二備用
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3陳皮洗淨，浸軟後刮囊。紅蘿蔔洗淨、去皮、切件
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4豬腱汆水備用
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5陳腎、南北杏、乾無花果、蜜棗洗淨
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6水滾後，放入所有材料，再水滾後轉細火，煲約2小時
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7加鹽調味
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