響螺片淮山煲瘦肉【滋陰養顏、補腎明目】

Name: 響螺片淮山煲瘦肉【滋陰養顏、補腎明目】
Yield: 1-2人
Ingredients: 50g 響螺片; 30g 淮山片; 3粒 紅棗(去核); 5g 杞子; 250g 瘦肉; 2片 薑; 1200-1500m 清水

2023 年 09 月 10 日發佈列印

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【適合季節】
四季皆宜

【食療功效】
滋陰、補腎、潤腸胃、明目護眼、增強免疫力、壯陽、利尿、排毒

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食材（1-2人） 1小時以上

- 食材
- 響螺片 50g
- 淮山片 30g
- 紅棗(去核) 3粒
- 杞子 5g
- 瘦肉 250g
- 薑 2片
- 清水 1200-1500m

1響螺片泡發3小時左右至軟身，切塊。(可提前一晚浸泡)
2排骨洗淨汆水，去除血水。
3杞子、紅棗、淮山洗淨備用。
4將所有材料(杞子除外) 放入湯鍋加水。*燉湯加入熱水
5養生壺: 按煲湯功能鍵。煲湯: 大火煲滾轉小火煲2個小時
6湯煲好前5分鐘加入杞子及加鹽調味。

TIPS

【食療功效】
滋陰、補腎、潤腸胃、明目護眼、增強免疫力、壯陽、利尿、排毒
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜食欲不振、高血壓、高血脂、腎虛、陽痿、不育症、遺精、手腳冰冷、畏寒怕冷、便秘、痔瘡、身體虛弱/病後體弱、腰膝疼痛、夜盲症
【不宜人群】
消化不良不宜食螺肉；脾胃虛寒、尿頻、遺尿、感冒期間、肺炎、痰濕質體；大便燥結者不宜食用；女子經期間及婦人產後坐月期忌食。
【適合季節】
四季皆宜