養生壺版 - 蟲草花姬松茸瘦肉湯【補肺益腎、保肝明目】
【食療功效】
補腎、健脾、保肝護肝、增強免疫力、預防三高、明目護眼、清肺潤肺、潤燥、滋陰、養顏、美白祛斑、抗衰老、止血散血、消炎
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜冠心病、腦中風、高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化、糖尿病、膽固醇、腎虛、肺虛、咳喘、癌症、脂肪肝
【不宜人群】
風寒感冒、女子行經期間及婦人產後坐月期忌食螺肉。
【適合季節】
四季皆宜
https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2023/11/blog-post_19.html
補腎、健脾、保肝護肝、增強免疫力、預防三高、明目護眼、清肺潤肺、潤燥、滋陰、養顏、美白祛斑、抗衰老、止血散血、消炎
【適宜人群】
一般人群均可食用。尤適宜冠心病、腦中風、高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化、糖尿病、膽固醇、腎虛、肺虛、咳喘、癌症、脂肪肝
【不宜人群】
風寒感冒、女子行經期間及婦人產後坐月期忌食螺肉。
【適合季節】
四季皆宜
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1姬松茸、螺片凍水浸軟
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2蟲草花、杞子洗淨
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3瘦肉凍水汆水洗淨
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4除杞子外，所有材料放入煲內
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5浸菌水加清水共1500ml，養生壺煲1.5小時
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6最後10分鐘加入杞子，加鹽調味
![[保健湯水篇] 姬松茸茶樹菇猴頭菇螺片瘦肉湯](https://img.cook1cook.com/webp/101x74/upload/cover/72/10/6296114523206017210_thumb.jpeg "[保健湯水篇] 姬松茸茶樹菇猴頭菇螺片瘦肉湯")
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