四季豆炒蝦仁 2023 年 07 月 22 日發佈 貓糧 列印 2 2 1046 請稍等. 請稍等. 簡單小菜一碟,蝦仁一向是我家常備的食材之一,隨時能用十分方便。 歡迎來找貓糧! 貓糧Youtube:https://bit.ly/37g4hvU 貓糧臉書專頁:www.facebook.com/catcanchannel 貓糧IG:catcanchannel 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 四季豆 200克 急凍蝦仁 20隻 大蒜 1瓣 甘筍片 適量 醬油 1茶匙 糖 1茶匙 麻油 少許 1食材大合照 2先將蝦仁解凍,橫切一刀以取出蝦腸。完成後抹乾水份,用少許鹽和胡椒粉醃10分鐘。 3把四季豆去頭尾、撕去硬筋,切段。煮沸一鍋水,下少許鹽,把四季豆和甘筍片灼至九至熟。 4燒熱鍋、下少許油,下蝦仁和大蒜炒至蝦仁八成熟。 5然後把蔬菜回鍋,加入調味料調味和炒勻後即可上碟。 6完成!
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