【便當料理】雞肉飯糰

2022 年 09 月 06 日發佈 R.L. 料理研究室 列印
【便當料理】雞肉飯糰
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今天分享簡單的飯糰便當
以前做飯糰都是先把料炒好在包到飯裡面
這次直接把材料與白飯混合均勻
開火一次就可以完成囉!!

食材 （1-2人） 30分鐘內

    • 食材
    • 白飯 1.5 碗
    • 雞胸 即買 肉 400 g
    • 蔥花 適量
    • 胡蘿蔔末 適量
    • 以下為調味料----
    • 鹽 1.5 小匙
    • 糖 0.5 小匙
    • 醬油 1 大匙
  • step1: <a href="https://bit.ly/3EZL8dD" target="_blank" data-keyword="雞胸" class="guide-link"><strong>雞胸</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 肉切成肉末。
    1雞胸 即買 肉切成肉末。
  • step2: 將煮好的<a href="https://bit.ly/3EZL8dD" target="_blank" data-keyword="雞胸" class="guide-link"><strong>雞胸</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 絞肉、白飯、蔥花、胡蘿蔔以及所有調味料攪拌均勻。
    2將煮好的雞胸 即買 絞肉、白飯、蔥花、胡蘿蔔以及所有調味料攪拌均勻。
  • step3: 熱鍋加油，將雞肉飯糰泥分成適當大小放入鍋中，以小火煎至兩面焦黃即可(煎的過程可蓋上鍋蓋)。
    3熱鍋加油，將雞肉飯糰泥分成適當大小放入鍋中，以小火煎至兩面焦黃即可(煎的過程可蓋上鍋蓋)。
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