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山药排骨汤 低热量 超家常 清甜可口

2022 年 08 月 17 日發佈 Sabrina Ye 列印
山药排骨汤 低热量 超家常  清甜可口
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食谱视频 → https://youtu.be/nwn-lAz-fR8

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食材 (3-4人) 1小時內

    • 食材
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    • 山药 适量
    • 胡萝卜 适量
    • 排骨 适量
    • 板栗 适量
    • 莲子 适量
  • step1: 削皮的时候记得,记得带手套,粘液容易导致接触的地方痒,滑叽叽的注意安全,削皮刀太锋利了
    1削皮的时候记得,记得带手套,粘液容易导致接触的地方痒,滑叽叽的注意安全,削皮刀太锋利了
  • step2: 也很容易氧化,动作要快,削皮以后放在清水里,加醋可以保持白白的不变色,放醋以后粘液也会洗的更干净
    2也很容易氧化,动作要快,削皮以后放在清水里,加醋可以保持白白的不变色,放醋以后粘液也会洗的更干净

Tags:

  • 甜
  • 排骨
  • 家常

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Sabrina Ye
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