粟米鬚紅豆茶 (可素食)
去水腫是女人終生事業之一，平日保養不妨利用新鮮的粟米鬚和赤小豆(中醫又稱為「紅豆」)來煮茶。這個配方還加入溫性的紅豆，一星期喝一至兩次也可以喔！
(影片內容至2:40)
歡迎來找貓糧！
貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU
貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel
貓糧IG：catcanchannel
(影片內容至2:40)
歡迎來找貓糧！
貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU
貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel
貓糧IG：catcanchannel
-
1食材大合照
-
2豆子先洗淨浸泡30分鐘。
-
3粟米鬚先加入1.5公升水煮約10分鐘讓它出味。如不用粟米鬚作其他餸菜，便留在鍋中繼續煮，否則此時可以取出。
-
4加入豆子再次煮滾10分鐘便熄火，多焗30分鐘去渣即可飲用。
-
5完成！
TIPS
1.中醫所說的「紅豆水」其實是赤小豆而不是紅豆，而且赤小豆比紅豆有較強祛濕效果。
2.煮過的紅豆可以用作其他餸菜，如有需要可以用茶袋盛著，煮完便取出使用。
2.煮過的紅豆可以用作其他餸菜，如有需要可以用茶袋盛著，煮完便取出使用。
![[粟米二重奏] 粟米鬚薏米水 , 黑芝麻辣醬燒粟米](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/23/85/5155214659766362385_thumb.jpg___101_74 "[粟米二重奏] 粟米鬚薏米水 , 黑芝麻辣醬燒粟米")
討論 暫時沒有留言。