粟米鬚紅豆茶 (可素食)
去水腫是女人終生事業之一,平日保養不妨利用新鮮的粟米鬚和赤小豆(中醫又稱為「紅豆」)來煮茶。這個配方還加入溫性的紅豆,一星期喝一至兩次也可以喔!
(影片內容至2:40)
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TIPS
1.中醫所說的「紅豆水」其實是赤小豆而不是紅豆,而且赤小豆比紅豆有較強祛濕效果。
2.煮過的紅豆可以用作其他餸菜,如有需要可以用茶袋盛著,煮完便取出使用。
2.煮過的紅豆可以用作其他餸菜,如有需要可以用茶袋盛著,煮完便取出使用。
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