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蒜茸西蘭花Stir-Fried Broccoli with Garlic

2022 年 03 月 15 日發佈 Janet家常小菜食譜 列印
蒜茸西蘭花Stir-Fried Broccoli with Garlic
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家常小菜蒜茸西蘭花做法食譜

食材 (1-2人) 15分鐘內

    • 食材
    • 西蘭花Broccoli 1棵1 Stalk
    • 食材]蒜茸Minced Garlic 2湯匙2 tbsp
    • 調味料
    • 蠔油Oyster Sauce 1茶匙1 tsp
    • 糖Sugar 1茶匙1 tsp
    • 酒Wine 1茶匙1 tsp
    • 生粉Cornstarch 1茶匙1 tsp
    • 清水Water 1湯匙1 tbsp
  • step1: 西蘭花切件
Cut broccoli into pieces.
    1西蘭花切件 Cut broccoli into pieces.
  • step2: 落西蘭花至水滾後盛起
Add broccoli into water and bring to boil, take out.
    2落西蘭花至水滾後盛起 Add broccoli into water and bring to boil, take out.
  • 3爆香蒜茸,落西蘭花炒勻 Sauté minced garlic until fragrant. Add in broccoli and stir-fry.
  • step4: 落蠔油、糖及酒炒勻
Add in oyster sauce, sugar and wine and stir-fry.
    4落蠔油、糖及酒炒勻 Add in oyster sauce, sugar and wine and stir-fry.
  • 5落生粉水埋芡炒勻即成 Add in cornstarch water to thicken the sauce. Done.

Tags:

  • 西蘭花
  • 蒜茸
  • 西蘭

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Janet家常小菜食譜
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