芒果能量球 2021 年 07 月 10 日發佈 Kate Lee 列印 1 0 1392 請稍等. 請稍等. 材料份量雖說是有比例分配，但我都是靠感覺去加材料，所以沒有一個特定的數量 食材 （3-4人） 1小時內 材料 芒果乾 適量 椰棗 適量 奇亞籽 適量 腰果 適量 1將所有材料加入食物攪拌機或破壁機 打至全碎，並成團狀 搓成球狀即可 TIPS 如打碎後無法成團，可多加椰棗或芒果乾再次攪拌至成團狀 放入雪櫃冷藏，口感更佳
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