【家常小菜】滑蛋蝦仁 2021 年 04 月 28 日發佈 列印 0 3 1064 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2021/04/blog-post_119.html 家常小菜(家禽類)食譜 https://tangtangrecipes1.blogspot.com/2024/02/blog-post_45.html 食材 (1-2人) 15分鐘內 材料 蝦仁 200g 韮黃 80g 雞蛋 4隻 牛奶 50g 醃蝦 蛋白 1湯匙 鹽 1/4茶匙 胡椒粉 適量 1 蝦仁去殼挑腸。 2 用一茶匙鹽抓洗,用水清洗乾淨。 3 用廚房紙吸乾水份,加入醃蝦料,須時針拌至吸收。 4 隔去水份,用廚房紙吸乾水份,放入雪櫃雪一小時備用。 5 韮黃切段。 6 雞蛋加入牛奶、打拂均勻。 7 燒熱鑊,加油,加入蝦仁炒至開始變色,隔水。 蝦汁放入蛋液內。 8 鑊不用清洗,燒熱加油,加入韮黃炒軟。 9 加入蝦仁炒熟。 10 加入蛋液,底部蛋液開熟,熄火。利用餘溫炒至8成熟。 11 上碟,繼續利用餘溫溫熟蛋液。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 蝦 蛋 蝦仁 滑蛋 補腎 滑蛋蝦仁 滑蛋蝦 推薦資訊