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鹿茸菇豬肉湯 增強免疫力 (附影片)

2020 年 10 月 14 日發佈 Smallhouse Cooking 列印
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鹿茸菇豬肉湯 增強免疫力 (附影片)
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“聞則松茸,食則鹿茸”

效用 :
補腎養肝、抗衰老、增強免疫力、降低膽固醇、血壓,抗糖尿病、延緩衰老、高血壓

不宜: 痛風者

份量 : 3 人
時間 : 1 小時10分鐘

請訂閱以表支持🙇🙇🙇
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https://bit.ly/3cVknYL

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食材 (3-4人) 1小時以上

    • 食材
    • 乾鹿茸菇 45g
    • 豬脊骨 160g
    • 豬肉眼 208g
    • 乾無花果 2 粒
    • 老薑 2 片
    • 陳皮 1/3角
    • 清水 1.5 L
  • 1這為簡單食譜,葯材効用, 詳細做法,請查閱: https://youtu.be/mWYByQYiRE4
  • 2先浸乾鹿茸菇 10 分鐘,沖洗。(查看碗底有沙否? )
  • 3豬脊骨、豬肉眼,在滾水中出水。
  • 41.5 L 水沸騰,放入汆了水的豬脊骨 豬肉眼,無花果。轉大火。
  • 5煲35分鐘後,放入浸軟了的鹿茸菇。(轉中火)煲 25分鐘。
  • 6熄火, 留10分鐘後可飲用
TIPS
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https://bit.ly/3cOnd1y
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Instagram: small_house_cooking
https://bit.ly/3hli98v
.
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https://bit.ly/3cVknYL

Tags:

  • 湯
  • 豬肉
  • 豬
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  • 增強免

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