是日晚餐：蝦乾炒韮菜花 2020 年 07 月 14 日發佈 tse_taitai 列印 6 0 3084 請稍等. 請稍等. 聽講「韮菜對男人好」，但肥力唔鐘意食，話重味喎 謝太太表示話知你，點都要食，「有益」「強身健體」，食完就知係好野黎！ 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 韮菜花 半扎切段 蝦乾 6隻 辣椒乾 開半約6隻 豉油 糖漿 芝麻 1蝦乾先浸一浸，再剪半 2下油爆香蒜蓉後，加入蝦乾炒香 3加入韮菜花、豉油、鹽、糖漿炒熟黎上碟，灑上芝麻
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