青紅蘿蔔蘋果粟米馬蹄湯 2019 年 06 月 18 日發佈 Kiki Lovely Abbie 列印 8 6 5013 請稍等. 請稍等. 清熱解渴 功效:清熱解渴 健胃化痰 利尿通便 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 紅蘿蔔 兩條 青蘿蔔 一條 粟米 兩條 蘋果 兩個 馬蹄 十粒 椰棗 五粒 1將全部材料放入煲內 用10碗水滾後細火煲1.5小時即可
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