大細都岩食 X 魚肉豆腐老少平安 X 撈飯一流
上次教過大家整超滑肉碎蒸水蛋，今次介紹另一款撈飯一流的老少平安！依款超簡單菜式都係媽咪由細煮到大嫁，由魚肉同豆腐組成，做法好簡單，適合一家大細一齊食，有營養又快搞掂！
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1先準備好鯪魚肉同豆腐
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2首先搵一個較大的器皿並放少少油落去
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3分別將鯪魚肉同豆腐放落去，再落少少胡椒粉 ，再用手搞拌所有材料至均勻
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4滾水計中火蒸15分鐘
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5蒸完啦！
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6除咗蒸蛋，筋肉寶寶都好鍾意食老少平安！
TIPS
1. 胡椒粉用嚟去除魚的腥味，如果唔鍾意腥味的朋友可以落多少少
2. 魚肉難保會有微細魚骨，所以蒸完我哋有揀一揀先比筋肉寶寶食嫁
3. 如果大人食口感想豐富D可以考慮落雞蛋，蝦米，冬菇粒！
2. 魚肉難保會有微細魚骨，所以蒸完我哋有揀一揀先比筋肉寶寶食嫁
3. 如果大人食口感想豐富D可以考慮落雞蛋，蝦米，冬菇粒！
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