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油鹽水斑仔

2019 年 04 月 28 日發佈 文迪私人廚房 Mandy's Kitchen 列印
油鹽水斑仔
  • 13
  • 10
  • 9688
請稍等. 請稍等.
油鹽水可煮魚亦可煮其他海鮮。

食材 (3-4人) 15分鐘內

    • 食材
    • 海斑仔 六條
    • 大頭菜 一塊半(大塊)
    • 乾蔥片 1顆
    • 蒜片 三瓣
    • 粉絲 1扎
    • 熱水 適量
    • 蔥白 幾棵
    • 鹽 1/4茶匙
    • 薑絲 3片
  • step1: 大頭菜用水浸半小時,之後切絲備用,粉絲浸軟,薑、乾蔥和蒜頭切片,蔥只要蔥白。
    1大頭菜用水浸半小時,之後切絲備用,粉絲浸軟,薑、乾蔥和蒜頭切片,蔥只要蔥白。
  • step2: 先用油爆香乾蔥片、薑片和蒜片,之後再爆蔥和大頭菜。
    2先用油爆香乾蔥片、薑片和蒜片,之後再爆蔥和大頭菜。
  • step3: 加熱水和鹽煮一陣。
    3加熱水和鹽煮一陣。
  • step4: 加粉絲後再煮滾。
    4加粉絲後再煮滾。
  • step5: 魚放面蓋蓋煮3分鐘。
    5魚放面蓋蓋煮3分鐘。
  • step6: 熄火蓋蓋焗一分鐘即成。
    6熄火蓋蓋焗一分鐘即成。
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