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無花果雪耳百合糖水

2019 年 04 月 24 日發佈 SamSamKitchen 列印
無花果雪耳百合糖水
  • 16
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  • 3346
請稍等. 請稍等.
清潤糖水! 池此糖水具 以下功能
潤腸通便、健脾消滯、 降血脂降壓、 防癌抗癌、 清肺熱、潤燥、養顏止咳解毒!

食材 (3-4人) 1小時內

    • 食材
    • 無花果乾 5粒
    • 雪耳 半朵
    • 乾百合 1抓
    • 蘋果 1個
    • 雪梨 2個
    • 紅棗 5粒
    • 乾海底椰 1抓
    • 蜜棗 2粒
    • 水 5-6碗
  • 1乾百合和乾海底椰略浸洗淨... 無花果乾蜜棗洗淨... 雪耳浸軟去蒂搣細塊洗淨、 紅棗浸軟洗淨去核... 蘋果和雪梨洗淨去芯切塊!
  • 2所有材料放電飯煲內加水... 按飯煲煲粥掣(约1小時)... 完成程序即可!
TIPS
材料份量只供參考 ... 可自行加減!
煲好後少少酸酸甜甜... 嗜甜的話可以加少許片糖或冰糖!
可以明火煲... 大火滾起後轉小火大約一小時!

Tags:

  • 蘋果
  • 雪梨
  • 糖水
  • 無花果
  • 雪耳
  • 紅棗
  • 百合
  • 百合糖水

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