九層塔栗子炆腩肉
九層塔不僅是獨特的調味食材,還能消除腸胃脹氣,幫助消化,估做這道油分多的炆腩肉時,加入九層塔調味,增「色」添香之餘,也能減少油膩感。
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1腩肉拔去豬毛,汆水,洗淨;切厚件。
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2將所有材料洗淨,切好,備用。
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3中小火燒熱鍋(我用鑄鐵鍋),下適量油將乾葱、蒜頭、薑片爆香。
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4加入腩肉爆炒至金黃,放入栗子及冬菇略炒,灒酒及蠔油兜勻。
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5注入調味料拌勻,加蓋;轉小火炆25分鐘,熄火,焗約25分鐘。
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6再次開火以小火炆約20-25分鐘(間中兜炒一會),熄火。
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7焗約15分鐘至栗子和腩肉腍身。
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8以小火加熱,伴入生粉水煮至汁濃稠。
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9加入九層塔略拌勻,最後澆上少許麻油,原鍋上桌,趁熱享用。
TIPS
- 腩肉宜切成厚件,這樣較易入味,也令賣相更佳。
- 栗子味甘,性溫,有益氣補脾、補腎強筋的功效。
- 餘下的九層塔可以用紙巾包裹起來,以保鮮袋,放入冰箱冷藏儲存。
- 若以其他鍋具烹煮,煮滾汁料後轉中小火炆約1小時分鐘至栗子和腩肉腍身。
- 鑄鐵鍋具較為鎖水,故使用其他鍋具,水的份量應要加多一點。
- 栗子味甘,性溫,有益氣補脾、補腎強筋的功效。
- 餘下的九層塔可以用紙巾包裹起來,以保鮮袋,放入冰箱冷藏儲存。
- 若以其他鍋具烹煮,煮滾汁料後轉中小火炆約1小時分鐘至栗子和腩肉腍身。
- 鑄鐵鍋具較為鎖水,故使用其他鍋具,水的份量應要加多一點。
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