釀豆卜炆豬腩肉 2019 年 03 月 06 日發佈 慳家小師奶 列印 16 29 6250 請稍等. 請稍等. 呢味餸有魚、肉、植物，一次過吸引三類營養！ 做法簡單，又惹味！ 加少少七味粉，仲有另一番滋味！ 食譜影片 查看影片詳情 食材 （3-4人） 1小時內 醃料 豉油 適量 糖 少許 食材 豆卜 一包 鯪魚肉 $10 豬腩肉 兩條 調味 蠔油 4-5湯匙 糖 1湯匙 水 適量 七味粉 適量 1將豬腩肉切條，用醃料醃15分鐘。 2將豆卜剪開一半，反轉釀入魚肉。 3白鑊炒豬腩肉。 4煎豆卜至金黃色。 5豆卜加豬腩肉一齊炒。 6調味料攪成漿汁，加入食材，炆8-10分鐘。 收汁就食得啦！
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