金銀菜豬肺湯
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1豬肺洗淨,切件,用粗鹽摔,沖水,之後白鑊烘乾,使豬肺出水縮小。
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2豬筒骨洗淨,汆水,備用。
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3白菜浸水洗淨,菜乾浸水去沙,洗淨切尾部。
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4南北杏、蜜棗浸水洗淨,備用。
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5凍水放薑,煲滾10-12碗水,放下所有材料(豬肺除外),大火煲半小時,再轉小火煲半小時。之後下豬肺,再煲1個半小時,之後轉大火加適量鹽調味,即成。
TIPS
功效:
此湯水,不只潤燥治熱咳、燥咳,還可調節胃腸陰傷燥熱諸疾。如能多飲幾次,更可潤膚、止癢、通便。
白菜與菜乾同用,有清熱潤燥特效。
南、北杏同用,亦有潤肺治咳之功。
蜜棗中和潤燥。
豬肺補肺氣而加強肺的功能。
資料來源:醫食拾遺
**小小貼士**
1.豬肺可以在肉檔購買時,請肉檔代為灌洗。
2.把豬肺切大件,開小至中火,放入白镬略煎,慢慢加熱,使豬肺出水縮小。把水倒去繼續煎至豬肺體積變少,而不太出水,取出豬肺才可用來煲湯。
此湯水,不只潤燥治熱咳、燥咳,還可調節胃腸陰傷燥熱諸疾。如能多飲幾次,更可潤膚、止癢、通便。
白菜與菜乾同用,有清熱潤燥特效。
南、北杏同用,亦有潤肺治咳之功。
蜜棗中和潤燥。
豬肺補肺氣而加強肺的功能。
資料來源:醫食拾遺
**小小貼士**
1.豬肺可以在肉檔購買時,請肉檔代為灌洗。
2.把豬肺切大件,開小至中火,放入白镬略煎,慢慢加熱,使豬肺出水縮小。把水倒去繼續煎至豬肺體積變少,而不太出水,取出豬肺才可用來煲湯。
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