蒜蓉魚肉炒豆苗 2018 年 09 月 23 日發佈 慳家小師奶 列印 10 2 2964 請稍等. 請稍等. 材料簡單，做法簡單，價格又夠平！ 家常便飯之選！ 食材 （3-4人） 30分鐘內 食材 豆苗 半斤 魚肉 半所 蒜蓉 適量 1先將魚肉煎到金黃色。 2加入豆苗一齊炒。 3豆苗炒至七成熟加入蒜蓉。 豆苗炒熟就食得啦！
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