《在家輕鬆煮》豉椒炒聖子 2018 年 03 月 20 日發佈 Zareen媽媽 列印 1 58 8132 請稍等. 請稍等. 行街市見到聖子王好抵喎,$100有6隻。但整蒜茸蒸,又好似好悶! 好,把心一橫,整個爆鑊氣嘅豉椒炒先, beer beer 佢! 食材 (1-2人) 1小時內 食材 聖子王 6隻 青燈籠椒 1個 紅尖椒 2隻 洋蔥 1個 蒜泥 1湯匙 辣豆豉 2湯匙 紹興酒 2湯匙 汁料 蠔油 1湯匙 生抽 1湯匙 糖 1.5茶匙 紹興酒 1湯匙 豆粉 1茶匙 1先洗淨聖子內的內臟及污物,瀝乾水份。 青紅椒,洋蔥切長件狀。蒜頭切蓉。 辣豆豉放盅,略壓爛,令豆豉更出味。 2煲一煲滾水,放入聖子快灼。聖子肉將近完全鬆脫,代表聖子將熟,可拿起。將聖子肉拿出,備用。 3熱鑊下油,爆香蒜頭及洋蔥。直至洋蔥半透明,可以加入青紅椒及豆豉快炒。 而家加入聖子肉,灒酒快炒。 4最後加入汁料, 聖子殼兜勻。確保汁料黏喺聖子上就可以上碟喇。 TIPS - 因為聖子殼體質較大,所以炒時先加入聖子肉炒,會比較易掌握。 - 而保留聖子殼,最後加入再上碟,賣相會比較美觀。如果唔要殼都得,咁就要加大聖子分量喇,否則就比人感覺配菜比主角重要喇。
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