菠蘿雜錦蝦仁炒飯 2018 年 03 月 01 日發佈 Elaine袁太廚房 列印 0 3 1743 請稍等. 請稍等. 呢款足料的菠蘿炒飯實在太好味 , 我食左好多碗呢 ...... 詳情可瀏覽以下網址 : http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2018/03/blog-post.html 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 菠蘿 1個 冷飯 3碗 臘腸 2條 雜豆 急凍蝦仁 1/2磅 豬肉碎 - $10 豬肉鬆 雞蛋 2隻 咖哩粉 1茶匙 乾蔥頭 4粒 鹽 原味腰果 糖 生粉 胡椒粉 魚露 醃料 生抽 糖 生粉 胡椒粉 水 1豬肉碎放入大碗內 , 加入醃料拌勻靜待30分鐘 2原個菠蘿切成兩邊 , 用刀界下菠蘿肉後用匙羹起出菠蘿肉 , 將菠蘿肉切細粒 3放入碗內 , 加少許鹽及水蓋過面浸5分鐘後瀝乾水份 4急凍蝦仁解凍後用生粉用水沖洗兩次瀝乾水份 5放入碗內加少許鹽及胡椒粉調味拌勻 6臘腸用熱水沖一沖洗切粒 , 乾蔥頭去衣切片 7雜豆用水沖一沖洗及瀝乾 , 雞蛋拌勻成蛋液 8燒紅鑊 , 先放入乾蔥片及豬肉碎拌炒數分鐘至豬肉轉色 , 先盛起 9原鑊再加入臘腸 , 雜豆 , 蝦仁炒至蝦仁轉色 , 盛起備用 10鑊中加入一半蛋液炒至半凝固 , 加入冷飯炒至散 11再加入餘下份量蛋液 , 拌炒至冷飯乾身 12加入咖哩粉 , 魚露 , 鹽及胡椒粉調味拌炒至冷飯完全不黏鑊 13加入所有之前炒好的配料拌炒數分鐘 , 熄火後加入菠蘿粒 , 原味腰果及肉鬆拌勻 14最後將菠蘿入面的水份用廚紙抹乾 15將炒飯放入菠蘿內 , 再灑上肉鬆即可
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