泰式蠔油什菜炒牛肉 2018 年 02 月 26 日發佈 May豬有請 列印 2 6 3282 請稍等. 請稍等. 在泰國很少點完全不辣的食物, 這算是一個例外~ 家中大人喜歡多汁一點, 自己煮多汁少汁都可以~ 更多食譜及空姐的為食遊記請參考 https://www.facebook.com/maychuskitchen 食材 (3-4人) 15分鐘內 食材 牛肉 100克 粟米芯 8條 草菇 4粒 秀珍菇 4隻 菜芯苗 1/2斤 薑 2片 蒜頭 3粒 乾葱 1粒 葱 1條 醃料 蒜蓉 1湯匙 糖 1茶匙 油 1湯匙 生抽 1湯匙 生粉 1湯匙 水 80毫升 醬汁 糖 1/2湯匙 鹽 2/3湯匙 蠔油 3湯匙 水 80毫升 1牛肉切片放醃料醃約10分鐘。 2粟米芯和草菇切半、薑切片、蒜頭拍扁、乾葱切片、葱切段。醬汁拌匀備用。 3燒熱油鑊放入牛肉連醃料快手炒匀、撈起。 4同一隻鑊爆香乾葱、薑和蒜,放入粟米芯、草菇和秀珍菇炒香至微焦,加入菜芯苗。 5炒熟菜芯苗後放入牛肉,最後加入醬汁和葱段兜匀即成,如有需要可下生粉水勾芡。 TIPS 將菌類炒至微焦有助食材釋放香味,令菇類味道更濃郁。
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